Со зависимость.

Родственники алкоголиков и наркоманов все время стремятся держать под контролем употребление своих близких. Практически всегда попытки контроля помогают лишь сделать короткую паузу в пьянстве или наркомании, чаще они лишь усугубляют отношения и накаляют домашнюю атмосферу. Из этого вывод, что контролирующие поведение является не эффективным. Попытки контролировать наркомана или алкоголика, качество со зависимого. Это навязчивое состояние, в котором человек думает, что полностью держит под контролем зависимого и ситуацию в семье, они скрывают проблемы от окружающих и им кажется, что все видят их семью такой, какой они ее изображают. Для того чтобы контролировать других со зависимые прибегают к разным методам – угрожают, манипулируют, уговаривают, ставят ультиматумы, советуют, вынуждают, тем самым выставляют объект контроля как беспомощного не могущего прожить без них человека. Неудавшиеся попытки контроля приводят к депрессиям, со зависимые испытывают чувство вины, страха, негодования, злости. Они ощущают себя ответственными за то, что происходит с их родственником и в семье.

Причины со зависимости

Предрасположенность к со зависимости развивается в семьях, где нарушали и ущемляли права ребенка. В семье ребенка выставляли слабым, подавляли его волю и инициативу, не давали рисковать. Сформированное чувство неполноценности и бессилия приведет к потребности контролировать других. Неудовлетворенная потребность в любви и принятии окружающими, также подталкивает человека к попыткам контроля окружающих, таким образом они пытаются получить от них внимание и любовь.

Характеристики со зависимости

1.Постоянные чувства страха, вины и злости

2.Поступает вопреки своим истинным желаниям и мнению

3.Неспособность принять другую форму поведения

Последствия контролирующего поведения

    • неспособность чувствовать себя свободными
    • потеря реальности
    • ухудшение отношений в семье
    • отсутствие доверия к окружающим

Как избавиться от контролирующего поведения

Необходимо признать, что такой стиль поведения не эффективен и приводит к разрушениям личности и отношений. Необходимо научиться доверять себе своим чувствам и желаниям и уметь поступать в соответствии с ними. Понимать, что попытки контроля с вашей стороны вызывают у людей чувства злости и раздражения. Займитесь собой и удовлетворением своих потребностей ведь если вы будете иметь гармонию с собой вы сможете передать и научить этому других, ведь наркомания и алкоголизм также от части вызваны неудовлетворенными потребностями. Начните доверять людям, рискните верить тем, кого любите.