Как предотвратить возврат в употребление

Обратившись к тем, кто старается избавится от хронических заболеваний мы получим различные определения термина «СРЫВ». Но чувства, вызываемые этим словом гораздо более разнообразны чем определение. Чувства от страха до злости и чувства вины. Очень много говорится о срыве его причинах и последствиях, но меньше о его предотвращении.

Для того чтобы понять природу срыва прежде нужно понять, что такое выздоровление. Хронические расстройства разнообразны. Это может быть химическая зависимость расстройства,связанные с едой курение сексуальные расстройства хронические депрессии.

Любое поведение,связанное с наваждением (я много думаю об этом) импульсивностью (я часто поступаю так) предполагает лечение и возможный срыв. Выздоровление – процесс при котором развитие болезни затормаживается, ее проявления смягчаются. Теренс Горски сравнивает выздоровление с «подъёмом по ступенькам эскалатора, идущего вниз». Когда вы останавливаетесь вы возвращаетесь назад. Выздоровление – процесс удаления от нарушения функций к продуктивному, здоровому образу жизни.

Выздоровление – это не событие — это процесс.

Как покупка новой машины не означает ее долгосрочное использование без надлежащих регулярных осмотров и исправлений так же и лечение. Если не идти «вверх по эскалатору» потеряешь почву и скатишься вниз. Выздоровление – процесс движения вперед. Срыв – процесс движения назад. Срыв также процесс, а не событие. Срыв – это процесс возвращения от выздоровления к старым привычкам чувствам отношениям и поведению.

Срыв может закончиться по-разному. Нарушения, следующие за срывом, могут быть эмоциональными физическими или возвращением к химическим веществам. Не прерывный срыв всегда ведет к нарушениям. Симптомы срыва у разных людей разные, но их легко распознать и прервать. Симптомы ухудшаются по мере развития процесса. Вначале они очень слабы и незаметны для человека не знакомого с процессом. По мере того как поведение выходит из-под контроля симптомы становятся все более очевидны. Людей, выбравших выздоровление как свой образ жизни можно научить распознавать сигналы, предупреждающие о приближения срыва и бороться с ними. План борьбы может включать его собственные действия и реакции помощь со стороны семьи друзей наставников сознательные изменения. Как для выздоровления нужна поддержка и возможность рассчитывать на кого-то, так и срыв может быть прерван с их помощью.

Выздоровление и срыв – две стороны одной медали. Определенные знаки свидетельствуют о том, что человек находится в процессе выздоровления. Другие знаки громко заявляют о срыве. Когда человек знает о знаках, предупреждающих его о приближении срыва и готов справиться с ними процесс выздоровления и уравновешенного здорового образа жизни становится центром его внимания. Жизнь – это цепь выборов. При выздоровлении человек делает свой выбор. При срыве хронические нарушения предлагают ему свой выбор. В выздоровлении центральную роль играет человек. В срыве главную роль играет болезнь. Когда побеждает болезнь вскоре наступают разрушения. Главная цель – выздоровление.